Croce Bianca di Brescia

Introduzione

Il corpo umano, esposto a lungo al calore, stimola delle reazioni di difesa per mantenere la temperatura corporea entro i limiti normali per il buon funzionamento di tutti gli organi.
I meccanismi di termoregolazione agiscono attraverso il sudore che umidificando la cute ed evaporando, provvede al raffreddamento della cute stessa. Quando l'esposizione al sole è eccessiva o attività che richiedono un notevole consumo di energia si prolungano nel tempo, i meccanismi di termoregolazione possono essere insufficienti e c'è la possibilità che insorgano degli inconvenienti che possono andare dai semplici crampi da calore ed arrivare al colpo di calore.
I crampi da calore possono capitare anche a soggetti in buone condizioni di salute durante un'intensa attività sportiva o lavorativa sotto il sole cocente o in ambienti molto caldi e umidi. La sudorazione abbondante provoca una notevole perdita di sali e acqua per cui il fisico manifesta crampi ai muscoli, in particolare a quelli degli arti inferiori che sono maggiormente esposti allo sforzo. Sarà sufficiente interrompere immediatamente l'attività, mettersi a riposo in un luogo fresco e assumere subito dei liquidi (acqua con una punta di sale da cucina) per riequilibrare quelli perduti con lo sforzo.


IL COLPO DI CALORE
Può colpire qualsiasi soggetto che soggiorni a lungo in ambienti a temperatura elevata o sotto il sole, ma le persone affette da cardiopatie possono essere maggiormente a rischio. La causa è da ricercarsi in una eccessiva sudorazione con perdita di liquidi e sali, senza che la temperatura corporea riesca ad abbassarsi.
I sintomi sono: crampi muscolari, cute pallida molto sudata o fredda, polso frequente, respirazione superficiale e affrettata, vertigini, debolezza generale, nei casi più gravi anche disturbi visivi.


COSA FARE

• Mettere l'infortunato all'ombra, in un posto fresco e riparato, togliere gli indumenti più aderenti;
• Se la persona colpita è cosciente, somministrargli a piccoli sorsi una bevanda leggermente salata sciogliendo mezzo cucchiaino di sale da cucina in mezzo litro di acqua;
• Ventilare l'infortunato e se possibile spugnare con panni freschi e bagnati;
• Nei casi più seri (in particolare soggetti cardiopatici, bambini, persone anziane o debilitate) far intervenire subito un Medico o l'ambulanza più vicina. Un tempestivo ricorso a controllo medico sarà comunque opportuno per chiunque.